by lovi

jag lever, och jag har haft en sju helvetes rolig helg.
det var nog allt för nu.

nu väntar fyra dagar med hårt jobb och massa träning..
sen en vecka i solen...

ps. vårat hotell har ett gym, så ni behöver inte vara skadaglada att jag inte kan träna för jag ska cykla och springa varje dag.  (måste ju behålla min vältränade anda uppe) ds. 
 
HAHA jobbigt va?

den fjärde åker vi.
mors
ps. jag ska bli äckligt brun. ds

Finally, the sky is blue
Last night, my friends dragged me to some lake
We drove there real late, we went too fast
Sipping cheap sangria in the backseat
Everybody are laughing and we are listening to our favorite songs
But I thought you said summer is going to take the pain away

January brought a headache
In February, it got even worse
And when you thought it couldn't get more awful
Say hello to March
April brought me to a funeral
Gained another ten pounds in May
But I thought you said summer is going to take the pain away

Have you ever had the feeling no one really knows what you're all about
And when you try to show them
They all have things to do tonight
Tonight

Up on a roof, looking over the city
All by myself thinking:
There is nowhere I would rather be than here, so why am I not
Like the others, and why are you not here with me doing crossword puzzles
Saying: it's going to be okay
Summer's going to take the pain away
When I'm gone, I promise
It's going to be okay
Summer is going to take the pain away






är hemkommen från ett spinning pass, och fy helvete vad jag kämpade. helt slut, och nu har jag precis ätit ett knäckebröd med keso och två ägg.  och jag mår så bra. träningsmässigt. jag känner mig så stark.
nu ska jag sova. en välförtjänt sömn.

Jag kan vara den sämsta bloggaren. Jag har ju HELT glömt bort att berätta om min helg.
Det är ju lite därför man har en blogg, för att berätta om sitt liv. och jag har totalt kopplat bort mitt liv.

badbad me.

men egentligen är det ju så jävla jobbigt att i efterhand skriva vad man har gjort men okej, bara fär er, mina tappra läsare.

i fredags spelade jag match i norrahammar, jag spelade vänster yttermittfält och jag har aldrig sprungit så mycket, jag spelade 90 minuter, sprang och sprang. i halvlek hade jag och friday en konversation:

- frida ser jag svettig ut?
- ne
- okej, är jag ens röd?
- ne

och då hade jag sprungit upp och ner i 45 minuter jagat en jävla boll i spö regn,  då undrar jag hur i helvete det går ihop sig. jag hatar myten, ju mer man svettas dessto mer vältränad är man. jag ska ta död på den jävla myten. jag tror helt ärligt inte på den.  det går inte ihop sig. jag smsade t.o.m till blossom idag (hon har ett hälsoprogram i mix) men min fråga kom inte upp. det är ganska kränkade efter man har tränat och verkligen tagit ut sig och känner sig duktigt, så kommer frågan har du ens ansträngt dig? du ser inte ens svettig ut. du vet väl att ju mer....
Dessutom är jag jävligt vältränad, jag springer en kilometer på fem minuter, jag spelar en hel fotbollsmatch utan problem, jag springer 6 km i skogen 3 km upp och tre km ner UTAN att stanna en enda gång.
jag gick på spinning för första gången jag orkade allt utan problem.
MEN jag blir inte svettig så att det syns. mitt hår blir inte äckligt blött, mitt ansikte blir inte tomatrött bara för att jag skuttar runt lite på fs. och egentligen är ju det jävligt skönt. för vem vill se ut så?
och t.e.x när jag och mamma var på spinning, jag trampade på mycket bättre än henne, jag hade högre motstånd, jag orkade mer, men min mamma var den som svettades, det var hennes hår som dröp av svett, hur i helvete kan man säga att hon är mer vältränad då? när jag orkade mer.
jag trodde vältränad innebar hur mycket man orkar, hur snabbt man springer.
Jag tror inte det handlar om svett.

sen har jag ytterligare ett exempel om man går en promenad med en som är tjock och aldrig rör sig, som man har sett på tv, bara en tjockis går runt huset blir ju han/hon svettig som fan. är dom mer vältränade än mig då? som inte blir svettig.

så nu var myten dödad, säg aldrig igen. ju mer man ........
ju mer man orkar, dessto mer vältränad är man. 




SÅ nu har jag fått ventliera mig lite i det här ämnet.
iallafall matchen slutade 2-2 och jag spelade fram till ett mål.

efter matchen åkte jag och linnéa (min snälla kusin som var hundvakt) och köpte pizza, sen åkte vi till lj och mumsade.

lördagen tillbringade jag, andy ellen&erik i ullared. jag&andy köpte massa nödvändigheter men också lite roliga saker tex en hjärtformad pajform, mössa, vantar. och sen en jättefin klocka, men det var i en butik utanför. 



igår slappade jag&andy hela dagen, vi låg i sängen och läste till klockan ett, sen sprang jag ut en runda. lite nytta måste man ju göra. 
på eftermiddagen åkte jag till lj och gick en välbehövlig promenad, 
efter den var det middag hos M&P som gällde, fläskfilé, kantareller, massa grönsaker. så himla gott.
efter det drack vi kaffe ( jag ska lära mig) och spelade kort. jag kom tvåa..

det var min helg. 
kommade vecka ser ut som följer:

måndag: Jobb, lucnha med P&A, aerobics, spinning, math
tisdag: Jobb, aerobics, fotboll, möte LÖN
onsdag: Jobb, lunchdejt, spinning
torsdag: Jobb, match
fredag: Jobb, puls, fredagsmys
lördag: kräftskiva hos M&P Boka resa
söndag: packa
måndag: HEJDÅ


hohooooo nu ska jag sluta skriva, jag har skrivit så mycket så snabbt så jag nästan blir svettig här vid tangentbordet....
(skratta massaaaaaaaaa)
 

idag började jag mitt jobbskift som taxichafför, andy skulle till gymmet och mamma skulle till rosenund. efter detta roliga uppdrag var det kontoret som var nästa anhalt. med mig i väskan hade jag den alldeles nya rykande färska ikea katalogen, så nu på frukostrasten ska jag begrava mig i den och låta mig inspireras.
det finns ju inget bättre än hösten, så nu ska det bli höstmysigt hemma hos LA.

igår spelade vi match, och jag tror mina böner har blivit hörda, eller så läser bosse min blogg, men HEY jag fick spela forward igår.. men egentligen är det nog inte meningen att jag ska vara där uppe, för efter ca 20 min (dålig på tidsuppfattning) fick vår mittback/kapten sitt andra gula för matchen, tack och hej.
så resten av matchen fick vi spela med en man mindre plus att det var vår kapten. så jag fick snällt hoppa ner ett steg och spela innermitt, jag har nog aldrig varit så trött. vi förlorade matchen med 6-2.. konstigt? nej. MEN till det bästa:
Helen gjorde mål!!! Jag blev ta mig fan gladare när hon gjorde mål än när jag själv gör mål, du är så värd det helen! :)
jag själv hamnade med i målprotokollet, men jag kan inte säga att det var mitt helt och hållet, jag slog en hörna, som en tjäck habo spelare nickade in i eget mål. så jag "fick" målet. woho

nu ska jag äta min frukost, eller kanske ska säga dricka, jag har precis fått upp ögonen (igen) för fil, nu kommer jag äta fil tills jag tröttnar. iallafall jag ska dricka fil och kolla igenom ikea katalogen.




idag ska jag SPINNA med min mor, hoho hoho. i like to move it.

ärligt talat, jag orkar inte blogga idag, fattar inte ens varför jag började.
men okej. nyfunnen kraft här.
jag sitter och kollar på friidrott, jag undrar kan man få damernas armar? deras magar är inte fy skam heller, men deras pattar.. dom är ta mig fan inte att skryta med.
där ligger dom i lä.  men man kan ju inte få allt här i världen.

ikväll har jag varit på johns testapå pulspass. det var lite ångest att vara tillbaka, men det var faktiskt kul, kul med lite variation i träningen, denna sommaren har varit mycket löpning och fotboll, i höst är det tänkt att det ska bli en kombination fotboll (som slutar i oktober) löpning och konditionspass på friskis.
min mamma och jag ska även testa på spinning, vi får väl se. man har ju cyklat massa i sina dar så det ska jag nog orka med.
sen i nov-dec drar vinterträningen med fotbollen igång. hey ho. där snackar vi.


nu ska jag titta på 100 meters finalen, det sägs att det är stoooort. jag fattar inte riktigt grejen. men men låt dom springa.

xoxo

jag citerar:


"Personer som överlevt en hjärtinfarkt och som äter choklad två eller fler gånger i veckan löper tre gånger mindre risk att dö i hjärtsjukdom än de som håller sig borta från godsakerna, visar ny svensk forskning som gjorts på svenska hjärtpatienter och som publiceras i tidskriften Journal of Internal Medicine."

svart på vitt, choklad är bra för hjätat..
ps. mitt hjärta kommer aldrig lägga av.  

idag såg jag en extra bloggerska, jag skrattade lite hur patetisk hon såg ut.
vips så sitter jag är i soffan och skrattar åt mig själv.

fattar ni?

sen nu hittade jag alla mina bilder från pride!

här kommer ett smakprov

måste bara avsluta med en bild, jag vet att en viss extra kommer bli så avis på brillorna...



maha erkänn söta?

nu äggmacka. det kallar jag mat. smoothies är så 2008

när tiden inte räcker till, vem finner det då intressant att ta hand om någon annan, 
när ingen annan frågar dig hur du mår?
 
jag har försökt knåpa ihop en mikronovell, så som är lite inne i jkpg, men jag kan inte.
vill, men kan inte värdelös frågetecken

ne. nu kom emma. jag har ett uppdrag att fixa. mer detaljer får ni inte.

äsh nu lämnar vi den delen jag inte är så bra på, och pratar om saker jag är bra på, te.x min träningsveckan.
igår var jag och andy uppe på axamo, först skulle vi gå 2.1, men vi pratade och missade en sväng så 2 kilometer blev tre. sen ökade vi tempot och sprang 4.7.så bra.
och vet ni, jag har fört träningsdagbok i 42 veckor nu. om 10 veckor ska jag summera min årsträning, hur ballt är inte det då?
idag är det fotbollsträning, och igår när jag spatserade på ica insåg jag att det var min tur att fixa fika, så nu har jag köpt kakor och lättdryck. mmmm
och på torsdag är det match! höstsäsongen inleds borta mot hallby. kross?

och på lördag är det dinner time hos math. mums utropstecken.








































tusen tankar hundra frågor inga svar.

You call me up in the mornings
We'll stay on the phone until dawning
You tell me secrets I actually keep
You call me up around noon and
Bring me all the good gossip
You hold my head when I throw up
I hold your hand when you weep

And we talk about friends and we talk about records, talk about life and
we'll talk about death, and we dance in the living room, dance on the
sidewalks, dance in the movies, dance at the festivals, dance, dance
No men ever really dance like this

Damn! I wish I was a lesbian
Damn! I wish I was a lesbian
Damn! I wish I was, and that you were, too
So I could fall in love with you

You call me up in the evenings
And tell me what they did this time
No matter what, I'm by your side
When it's raining, we'll go to the video store
We even like the same movies
No damn jedis or hobbits this time

And you laugh at my jokes and I laugh at your jokes and I even like the
birthday presents you get me,
and we dance in the living room, dance on the sidewalks, dance in the
movies, dance at the festivals, let's dance, dance.
No men ever really dance like this

Why don't, why don't I fall
Why don't I just fall in love with you

sök på hello saferide - my best friend.



HEJ!

Eran favorit här. Lite förändringar i mitt liv, som ni ska få äran att ta del av.
Min vänstra hand EMMA har fått tag i en lägenhet, på torpa, ca 1 kilometer från mig.
Jag kommer vara välkommen när jag vill, emma har nämligen även ev investerat i en 10 meter lång soffa.

så från och med den 1 oktober kommer vi aldrig mer sitta i någons rum och glo film eller ha lite förfest.
för ingen bor hemma. det kapitlet är nu färdig skrivet. bye bye ljungarum. i'll miss you.
så i framtiden om vi inte hänger hos mig i min jättelägenhet där alla nästintill kan få varsitt rum så finns vi:
i emmas 10 meter soffa eller
på idas perfekta ballefong med vättern som ögonorgasm eller
i ellens maffia kök och lagar en go middag eller
i växjö.

hello life.


du är det finaste jag vet när allt annat är falsk och fel... ♥ i

jag sitter och drömmer mig bort, till grekland. tänk feta ost, tänk solen, tänk havet. och tomater.
kreta är mitt absoluta favorit resemål. och förhoppningsvis blir det en lucky nummer five om nån vecka.



och nu blir det något så långt ifrån medelhavsmat man kan komma, isterband. hoho

xx

nu skulle jag egentligen legat och svettas på playan i spaninen. men istället har jag varit upp i axamo och svettats, eller nej jag svettas ju inte när jag tränar (a k a jag är otränad enligt en viss myt.).
men jag har sprungit 4.7 km samt gått 2.1 km och jag har varit sjuk en vecka så jag trodde det skulle gå enomt dåligt, men nej vet ni vad det gick JÄTTE bra. och med mig hade jag även mina tre hundar. (HOHO)

nu sitter jag här och laddar batterierna igen. med en loka naturell. fint

jag längtar till hösten, då drar fotbolls träningen igång på riktigt, jag ska köpa friskis kort och gå på massa roliga pass bara step och aerobics, absolut inte medel eller station. sen ska mamma&jag börja spinna.

i like to move it.